Carissimi soci,

siamo lieti di proporvi una domenica di approfondimento
col Workshop teorico-pratico

…

Il Workshop prevede una parte teorica di introduzione al funzionamento
dei muscoli, in particolare in relazione alla nostra pratica
e nello specifico alla posizione di “Downdog – Adho Mukha Svanasana”
che è una delle principali e più complete.
Seguirà la normale lezione di Power Vinyasa Yoga (90 min) in cui ciascuno potrà sperimentarele nozioni appena apprese. L’incontro terminerà poi
condividendo le proprie impressioni ed approfondendo gli eventuali dubbi.

PROGRAMMA DEL WORKSHOP:
Ore 8.30 – 10:  Lezione teorico-pratica a cura di Elio Scarpa
Ore 10 – 11.30:  Lezione pratica di Power Vinyasa Yoga con Alberto
Segue breve pausa con tisane e bibite
Ore 12-13:  condivisione ed approfondimento

Elio Scarpa
Fisioterapista con indirizzo in terapia manuale e posturologia, istruttore di Nordic Walking.
Da circa vent’anni lavora nell’ambito della riabilitazione e del wellness,
consulente e formatore per diversi centri riabilitativi del nord Italia.
Ha frequentato diversi corsi e specializzazioni, ma preferisce definirsi un
“Artigiano della Salute”.

power yoga team