NUOVO CICLO DA MERCOLEDI 29 NOVEMBRE 2017 H 18.30

Conduce: Donatella Fadini

SoulSpension è uno strumento anatomico sul quale ci si sdraia in corrispondenza della colonna vertebrale e sul quale si eseguono movimenti dolci ed esercizi posturali di allungamento muscolare e mobilizzazione articolare abbinati ad una respirazione consapevole.

Questo strumento utilizza il peso del corpo per comprimere le fasce muscolari paravertebrali producendo un efficace massaggio decontratturante dal cranio al sacro, facilita il rilassamento del diaframma e favorisce il flusso linfatico.

Si tratta di un metodo unico e innovativo per:

– alleviare le algie alla colonna
– ritrovare un movimento articolare fluido
– attivare la respirazione toracica e diaframmatica aumentando la capacità polmonare
– drenare in maniera efficace tutti i tessuti
– massaggiare e riequilibrare i meridiani
– trovare il proprio centro e agevolare il rilascio dello stress

SoulSpension è indicato per tutti, anche in presenza di patologie quali ernia, lordosi, scoliosi, fibromialgia. E’ efficace su problemi di dolore muscolare, emicrania, insonnia, digestione, stress, problemi dovuti al ciclo mestruale o alla menopausa. E adatto sia agli sportivi come ai sedentari, uomini e donne, senza alcuna controindicazione.

Per le donne in stato di gravidanza dopo il 4° mese è un’efficace occasione per alleggerire corpo e mente, vivere con serenità i mesi prima del parto e conoscere meglio il proprio corpo. Post gravidanza inoltre, diventa un’ottima ginnastica per riprendere consapevolezza e tonicità del pavimento pelvico e rassodare il tessuto addominale.

– Non dimenticare che per partecipare è necessaria la prenotazione!

– Se possiedi il tuo SoulSpension puoi partecipare senza prenotare.

– Ti consiglio di bere acqua prima della pratica, di indossare un abbigliamento comodo e portare con te tappetino e asciugamano.

Donatella Fadini

Dopo molto impegno nell’ambito del massaggio sportivo, circa 10 anni fa ho desiderato approfondire la relazione tra corpo, movimento, reazione e comportamento, convinta che sia l’Equilibrio la soluzione ad ogni malessere, sia strutturale che emotivo.

Ho impiegato alcuni anni a ricercare i miei “strumenti” di lavoro, e li ho trovati nella Kinesiologia Applicata, nella Posturologia, nello studio dell’ Enneagramma e più di recente in SoulSpension, che attraverso il movimento e la respirazione, aiuta a rilasciare blocchi strutturali e mentali.

Kinesiologa, Massaggiatrice sportiva riconosciuta CONI e trainer di Ginnastica Posturale ed Esercizio Correttivo.

Formatrice di Enneagramma presso varie sedi.