ACROYOGA
insegnante: Marta De Fanti

Inizio corso: Ogni Martedì 19:00 – 21:00 dal 6 ottobre 2015

Lezione di prova

 Martedì 29 settembre ore 19:00 – 21:00

L’acroyoga è una disciplina che unisce acrobatica, yoga e arti terapeutiche come il thai massage. Durante gli incontri, che durano in media due ore, ci si prepara con un riscaldamento specifico di yoga e potenziamento, potenziamento a coppie o più persone e/o giochi che ci iniziano al contatto fisico e alla fiducia nelle altre persone con le quali pratichiamo. Durante i primi incontri di studiano le posizioni base dell’acroyoga composte da tre elementi: la base (colui che sostiene), il flyer ( colui che vola) e lo spotter (la persona che fa da sicurezza). Una volta acquisite le posizioni base, si possono iniziare a studiare delle sequenze in armonia con l’acropartner, prestando particolarmente attenzione al respiro e al l’armonia nel movimento. La parte terapeutica comprende lo stretching e il massaggio in volo. Dopo aver acquisito confidenza nelle posizioni base e nelle prime sequenze, si comincia con l’esplorazione del volo terapeutico. L’incontro termina con dello stretching e/o con delle piccole sequenze di thai massage.

L’insegnante: Marta De Fanti

Dal 2007 segue costantemente e con passione il percorso dell’acorbatica aerea (tessuti e trapezio) e del’acrobalance, approfondendo così la consapevolezza del proprio corpo e del suo movimento in aria. Vive un anno in Australia dove continua la formazione al National Institute of Circus Arts e nel frattempo insegna tessuti ai bambini in diversi festival. Nel 2013 si innamora dell’acroyoga che le permette di integrare la parte acrobatica allo yoga e al thai massage. Ad oggi segue costantemente workshop e immersion di acroyoga ed è felice di iniziare a diffonderlo nella nostra regione.

Informazioni e prenotazioni:

martadefanti0912@gmail.com  349 4510060 Marta

info@poweryogaitaly.com   377 4335993  Cristina