Carissimi,

✔Giovedì 28 giugno alle 20:00

Un’insegnante ospite, Stefania Ceolin, direttamente da Dublino,
terrà un’intensa e appassionante pratica da Power Yoga Italy,

Non lasciatevela scappare!!!

Special Vinyasa
Focus Psoas: Liberati delle tensioni ed espandi la tua energia vitale.

In questa lezione Stefania ci guiderà in un flow dinamico, combinando musica, respiro, consapevolezza e divertimento. La sequenza si focalizzerà soprattutto nell’allungamento di un muscolo importantissimo chiamato psoas. Questo muscolo è la porta d’ingresso per lo sviluppo di forza, flessibilità e libertà emozionale. A fine pratica sentirai il tuo corpo libero, forte ed energizzato, pronto per affrontare il fine settimana con gioia.

Bio: Stefania ha iniziato a praticare lo Yoga con amore e dedizione nel 1999. Attualmente vive ed insegna a Dublino dal 2011. L’amore per la pratica l’ha portata ad esplorare l’India, il Messico e altri luoghi dove la saggezza dello Yoga sembra essere rimasta intatta. Stefania ha completato vari teacher training tra cui Yin, Yoga in gravidanza, Hatha, Hot Yoga e moltissimi workshop condotti da esperti insegnanti. Ha insegnato ad eventi internazionali come la giornata mondiale dello Yoga di Dublino e Yoga in the park, eventi che attirano centinaia di persone ogni anno. Scrive blog sulla pratica e life style per Hot Yoga Dublin. Inoltre e’ una Life Coach qualificata e sta attualmente completando la sua laurea in Psicoterapia con l’intento di scoprire la connessione tra emozioni e corpo, combinando la saggezza orientale con un approccio occidentale. Le sue lezione sono vigorose e dinamiche ma non mancano di senso dell’umorismo e divertimento.

Per info e prenotazione scrivi a info@poweryogaitaly.com

Namaste

Ps: la lezione è in lingua italiana