Cari Soci,
la lezione di Yoga Bimbi e Genitori Power si sposta al Martedì alle ore 17.
Una bella opportunità per le mamme e i papà che vogliono praticare il Power Yoga e in contemporanea
dare la possibilità ai propri figli di iniziare il loro percorso di Yoga bimbi
ZiZu YOGA ! Lo Yoga per bambini dai 5 ai 10 anni.
Dal bisogno di muoversi, all’ascolto di se’:
esercizi e asanas presentati giocosamente,
l’ascolto di storie e la discussione guidata aiutano
i più piccoli a trovare la propria dimensione.
E’ ormai provato che lo Yoga aiuta nell’armoniosa
crescita ogni individuo, oltre a migliorare la postura,
la flessibilità e l’equilibrio corporeo,
facilita la comprensione di emozioni e sentimenti
e di conseguenza le relazioni con gli altri, migliora
capacità mentali e cognitive come concentrazione e memoria.
L’insegnante:
FRANCESCA ZILLI
- Diplomata al liceo socio psico pedagogico, insegnante in scuole dell’Infanzia Paritarie per 8 anni
- Pallavolista agonista per 10 anni (carriera interrotta per grave incidente stradale)
- Corso di “Tecnico del Fitness” presso l’Enaip con conseguente tirocinio e lavoro presso diverse palestre private dela provincia come allenatrice e personal trainer
- Corso Acouturier di Pratica Psicomotoria e seguente collaborazione con associazioni locali come psicomotricista
- Grande interesse per le discipline orientali, nel 2014 esperienza di un mese di vita nell’ ashram Yoitinat in Italia a Corinaldo(AN) sotto la guida del Maestro Yoitinat Swamy; conseguente viaggio in India con collaborazione in una scuola Governativa come insegnante d’inglese volontaria, a Calcutta per un mese e poi a Kovalam presso Lekshmy Yoga International Center dove, dopo 200 ore di corso, consegue l’attestato di insegnante di Hatha Yoga.
- Inizia a praticare come insegnante con parenti, amici e conoscenti gratuitamente , nelle scuole dove prende servizio integrandolo all’interno delle ore curricolari con la pura motivazione di condividere benessere.
- Tiene un corso per adulti principianti nell’estate 2015 presso una palestra privata.
- In continua formazione, studia e si mantiene in contatto con il Maestro.
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