Carissimi Soci,
il primo fra i nuovi corsi a partire con una

LEZIONE DI PROVA

mercoledì 9 settembre dalle 17 alle 18

è

YOGA BIMBI E GENITORI POWER

il corso abbina una tradizionale lezione di Poweryoga
per i genitori, della durata di un ora,
ad una contemporanea lezione di Yoga bimbi:

ZiZu YOGA ! Lo Yoga per bambini dai 5 ai 10 anni.
Dal bisogno di muoversi, all’ascolto di se’:
esercizi e asanas presentati giocosamente,
l’ascolto di storie e la discussione guidata aiutano
i più piccoli a trovare la propria dimensione.
E’ ormai provato che lo Yoga aiuta nell’armoniosa
crescita ogni individuo, oltre a migliorare la postura,
la flessibilità e l’equilibrio corporeo,
facilita la comprensione di emozioni e sentimenti
e di conseguenza le relazioni con gli altri, migliora
capacità mentali e cognitive come concentrazione e memoria.

L’insegnante:

FRANCESCA ZILLI

• Diplomata al liceo socio psico pedagogico, insegnante in scuole dell’Infanzia Paritarie per 8 anni
• Pallavolista agonista per 10 anni (carriera interrotta per grave incidente stradale)
• Corso di “Tecnico del Fitness” presso l’Enaip con conseguente tirocinio e lavoro presso diverse palestre private dela provincia come allenatrice e personal trainer
• Corso Acouturier di Pratica Psicomotoria e seguente collaborazione con associazioni locali come psicomotricista
• Grande interesse per le discipline orientali, nel 2014 esperienza di un mese di vita nell’ ashram Yoitinat in Italia a Corinaldo(AN) sotto la guida del Maestro Yoitinat Swamy; conseguente viaggio in India con collaborazione in una scuola Governativa come insegnante d’inglese volontaria, a Calcutta per un mese e poi a Kovalam presso Lekshmy Yoga International Center dove, dopo 200 ore di corso, consegue l’attestato di insegnante di Hatha Yoga.
• Inizia a praticare come insegnante con parenti, amici e conoscenti gratuitamente , nelle scuole dove prende servizio integrandolo all’interno delle ore curricolari con la pura motivazione di condividere benessere.
• Tiene un corso per adulti principianti nell’estate 2015 presso una palestra privata.
• In continua formazione, studia e si mantiene in contatto con il Maestro

Il percorso sarà diviso in pacchetti da dodici lezioni con cadenza
settimanale, per dare anche la possibilità a nuovi amici di inserirsi.

Per info e prenotazioni:  info@poweryogaitaly.com – 377 4335993 Cristina